June 2023

Masyarakat Indonesia sudah terbiasa menjadikan nasi sebagai bahan makanan pokok, padahal sebagai manusia tubuh kita membutuhkan variasi gizi. Bahkan terkadang tidak semua orang cocok mengonsumsi nasi putih, karena nasi rupanya mengandung gula. Meskipun kadarnya sendiri tidak begitu besar, tetap saja kalau dikonsumsi secara berlebihan maka tidak sehat. Mengutip riset studi yang dilakukan oleh Harvard School […]